Recibe asesoría antes, durante y después de cada sesión. Uno de nuestros guías te acompañará en todo momento para garantizar una experiencia segura y optimizada.
En Cenote, cada experiencia está diseñada para conectar cuerpo y mente a través de la respiración consciente, la exposición controlada al frío y el calor, y la fuerza del enfoque mental. Creemos en el poder de activar la energía interior, fortalecer el sistema inmune y expandir la capacidad física y emocional de forma natural.
Nuestro enfoque combina prácticas ancestrales con técnicas modernas de bienestar, guiándote de manera segura para que descubras lo que eres capaz de lograr.
(Todo basado en el método Wim Hof)
Breathing Technique
Técnica de respiración controlada y profunda, en ciclos.
Cold Exposure
Duchas frías, baños de hielo o inmersiones en agua fría.
Mindset & Commitment
Disciplina y control mental como herramientas clave.
Uso de la mente para dirigir la energía del cuerpo, tolerar el frío, sostener la respiración y mantener el enfoque.